新闻详情页

羽毛球瘾也是病!得尽快治!

时间:2020-04-29 18:56:24来源:天龙扑克-天龙扑克手机版-天龙扑克官方网站

  近日,广东的一对情侣,男友因打羽毛球成瘾,经常因打球不陪女友,一次女友偷偷把男友的球线全部剪断,结果遭到了男友杀球般的耳光。打羽毛球,已经成为目前众多精英阶层,健身娱乐的首选项目,但一旦过度就会成为一种心理疾病。那么打球成瘾怎么办?

  专家表示,容易出现打球成瘾的人群往往有几个特征:人到中年,40岁左右,性格闷骚,体力好,工作压力大,争强好斗。这些人往往在打球中享受着一种宣泄感,满足感,攀比成就感。

  当自己的技术或者装备被人碾压之后,会产生短暂的失落感,之后攀比和复仇心态便会翻倍增加。

  3天不打心慌慌4天不打日如年5天不打生如死

  烧了一堆球拍、球鞋、球包、球线简直比隔壁张哥打麻将花的还多!

  你有这些症状吗?如果有,那恭喜你你已经打羽毛球上瘾了!

  4、花上几个小时查资料、浏览羽毛球论坛,网站。

  9、你习惯于把生活用品减到最低限度,将所有购物的欲望全部放在了羽毛球上。同时,你也默默晋升装备专家的行列。

  10、每次打球回来,你的球包基本不会动,除了拿出汗湿的衣服清洗,因为下一次约球很快又会开始。

  11、你可以在任何地方练习羽毛球动作,包括炒菜时。

  1、目标转向:在心理学上分析“上瘾”,其实就是一种习惯。在生活中如果一个人处于经常性接触一件事物时,便产生了习惯,而这种习惯往往会在你每次的接触强制性的要求你去完成这件事。要改变这个问题,唯一的方法就是用同样的方法去进行其他运动,而不是羽毛球。比如可以进行长跑、游泳等耐力运动,这样你就可以在打球的时候,坚持的更久……怎么感觉哪里不对?

  2、情感转移:我们每一个人都有情感,生活在不同的环境下,都会感受到不同得情感。正如富二代不知道辛苦来由,穷屌丝不知喝万元葡萄酒的意义。当一个人处于快乐状态时,如果没有相反的情感去干扰,那是不可能哭得出来的。换句话说就是换位思考、将心比心。我们可以去看看那些不打球的死宅,每天就是在家玩玩电脑、刷刷微博,连女孩子都见不到,更别说和女神一起打球,打完球吃饭,吃完饭再那个啥……好像还是没说到点子上?

  3、结识新朋友:一般打球都会有固定的搭档或者常去的俱乐部,有的时候并不是你想打球,而是被叫去打球。所以要想戒掉打球的瘾,可以去接触一些其他圈子的朋友,通常你也可以在新的朋友圈里展示自己的兴趣爱好,比如你球打得不错,可以组织一下大家一起打打球什么的;如果有人晒相机、晒美食,你也可以晒装备,给他们讲讲装备故事,这样……这样这个群可能会变成一个羽毛球群……不能再跑偏了……真的不能了……没关系,还有别的方法……

  4、放空减压:打球上瘾,有时候与生活、学习、工作等压力密切相关。当一个人压力太大时,就会产生依赖性,而这种依赖性也将随着你的习惯而发展。同时打球也正是他们工作压力太大利用其减压的地方或者是方式,所以她们便更加依赖和认可这种行为。所以我们要减压,在生活中减压。去打球、烧装备都是不错的选择……

  不好意思耽误你这么久的时间看到这,但是我真的低估了打球的魅力,

Copyright©2019 版权所有:天龙扑克-天龙扑克手机版-天龙扑克官方网站